Nach der Rückbildung

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Mütterfitness

Ganzkörper-Workout nach abgeschlossener Rückbildung. Wenn du Lust hast, auch nach der Rückbildung noch weiter Sport mit anderen Müttern und ihren Kindern zu machen, ist dieser Kurs das richtige für dich!

Mittwochs, 10.00 – 11.00 Uhr
Hannah Löhrer

Vinyasa Yoga

Der Kurs ist geeignet für alle, die eine dynamisch-fließende Praxis und gleichzeitig auch Raum für Ruhe und Kraft suchen. Wenn der Atem frei fließt, können wir tiefer in unseren Körper und die Bewegung eintauchen und uns erleben. In einer Meditation und Entspannung findet die Stunde ihren Ausklang. Dieser Kurs ist für Schwangere nicht geeignet, findet ohne Kinder statt und ist nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs empfohlen.

Donnerstags, 19.30 – 20.45 Uhr
Carolin Bubner